Aerial yoga

Thema: Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans en krijg je de massages van het doek er gratis bij. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Handstand, salto achterover, je draait er je hand niet voor om. Het spelen met de zwaartekracht zet je leven letterlijk op zijn kop. En met resultaat, want je gelukshormonen gaan stromen! Mits je klaar bent om volledig op het doek te vertrouwen en los te laten. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen doek kom je helemaal tot rust.

Zoek je verlichting? Opstijgen en weer landen? Even de controle loslaten? Een plek waar je je veilig kan voelen en de dag van je kan laten vallen? Gedragen door het doek, word je lichter, ben je in staat om letterlijk en figuurlijk te zweven. Het spelen met de zwaartekracht doet de energie terug stromen. Aerial yoga, ook wel hangmat yoga genoemd. Je maakt gebruik van de doeken om alle yoga poses uit te voeren. Tegelijkertijd maakt het doek je rustig, laat het doek je even hangen en kan je genieten van gedragen zijn. De omgekeerde houdingen geven rust en verlenging in de wervelkolom. Zeker voor mensen met spanningspijn in de rug, is dit een ideale vorm van yoga. Kom het uitproberen en geef je zelfvertrouwen een boost! Hangmat yoga is een speelse vorm en is voor jong en oud. Zie ik jou straks in mijn les? Namaste

Breng gemakkelijke kleren (t-shirt met mouwen) mee en een yogamat indien je 1 hebt.
kom op tijd, deuren gaan open 15 minuten voor de les begint.

De lessen zijn voor alle niveaus, iedereen is welkom!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
JADEYOGA.be
Olmenstraat 26, 8800 Roeselare
Wanneer
Van 14 juli 2020 tot 30 juni 2021 (ma van 12:10 tot 13:10, di van 19:30 tot 20:30,
Organisatie
jadeyoga.be
Prijs
€ 15,0 Basistarief: 15,00 €; beurtenkaart: 125,00 €; maandabonnement: 100,00 €
Reservatie
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9o...
Contact
info@jadeyoga.be
Telefoonnummer: 0473541735
Thema
  • Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport
Trefwoorden
yoga, aerial yoga, actieve ademhalingsmeditatie, acrobatie
x
Kan ik je helpen?
Bertje, chatbot van Roeselare. Kan ik je ergens mee helpen?