Geef zuurstof aan je leven

Intenser en bewuster ademen zorgt ook voor een betere afvoer van afvalstoffen. Een natuurlijkere manier om je lichaam te zuiveren! Het is ook een hele zachte methode om dieperliggende spanningen los te maken zodat er ruimte komt om je energie te laten stromen.

Voor wie?
Voor iedereen die meer ontspannen en fitter in het leven
wil staan.

Wat mag je verwachten?
- Je krijgt eenvoudige ademtechnieken mee om je stressniveau te doen dalen;
- Je leert eenvoudige lichaamsoefeningen om dit verder te ondersteunen (met zacht lichaamswerk);
- Je spanningen maken gaandeweg plaats voor ontspanning.

Graag vooraf inschrijven!

Bron: UiTinVlaanderen.be