Ontspannen via Eutonie

Eutonie-oefeningen zijn lichaamsoefeningen die traag, voelend en met gerichte aandacht worden uitgevoerd, wat maakt dat piekeren nauwelijks mogelijk is. Ze blijken een effectieve manier te zijn om in voeling te komen met je lij, om spanningen te lossen en om prikkels & indrukken te laten zakken. De meeste oefeningen worden liggend op een mat gedaan. Er zijn ook een aantal zittende oefeningen bij, en een paar staande oefeningen.

Doelgroep:
We richten ons naar volwassenen:
- mensen die behoefte / nood ervaren aan rust
- mensen met burn-out-klachten, CVS, fybromyalgie
- mensen die hooggevoelig zijn (high sensitive)
- mensen die 'snel' leven, die de neiging hebben om veel hooi op hun vork te nemen en er moeilijk toe komen om momenten van rust in te bouwen in hun dagelijks functioneren
- mensen met sterke mentale activiteit, moeilijk gedachten kunnen loslaten, piekeren

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
Ten Huize Vanacker
Kouterweg 45, 8800 Beveren (Roeselare)
Wanneer
This event is finished.
Prijs
€ 96,0 Basistarief: 96,00 €
Links