Bewegen op Verwijzing

Wat? 

Je wil meer bewegen maar...

  • Je hebt geen tijd?
  • Je weet niet hoe?
  • Je vindt het te duur?
  • Je bent alleen?
  • Je weet niet of je het kan?

Vanaf nu kan je terecht bij je 'Bewegen op Verwijzing'-coach!

Je coach gaat samen met jou op zoek naar leuke manieren om te bewegen, én hij motiveert je als het even wat moeilijker gaat.

 

Hoe? 
  1. Je gaat langs bij je huisarts. Die geeft je een verwijsbrief en de contactgegevens van de beweegcoach mee.
  2. Je maakt een afspraak bij de beweegcoach.
  3. Samen met de coach maak je een beweegplan op dat past bij jouw leven. Je bekijkt wat je in je vrije tijd kan doen, maar ook thuis en op het werk.
  4. Je probeert het beweegplan uit.
  5. De beweegcoach volgt je verder op. Je bekijkt wat er goed gaat en wat er moeilijk gaat, en past je beweegplan aan als dat nodig is.
  6. Je beweegt elke dag meer, en dat voelt goed!

Voor Roeselare zijn de coaches Peter Bruynooghe, Karlijn Lafaut en Joke Verbeke. De coaching gaat door in Dienstencentrum Ten Elsberge in de Mandellaan.

 

 

Prijs? 

Je betaalt helemaal niet veel voor de coaching:

  • zonder verhoogde tegemoetkoming: €5 per kwartier.
  • met verhoogde tegemoetkoming: €1 per kwartier.

 

Als op je gele klevers van het ziekenfonds het laatste cijfer 1 is, heb je verhoogde tegemoetkoming.

Als je met je partner of met vrienden wilt komen is de coaching zelfs nog goedkoper!