Bewegen op Verwijzing

Bewegen is niet voor iedereen vanzelfsprekend of hetzelfde. Een beweegplan op jouw lijf geschreven, kan wonderen doen!

Hoe werkt Bewegen op verwijzing?

1. Je gaat langs bij je huisarts.
2. De huisarts verwijst je door naar de beweegcoach.
3. Je neemt daarna zelf contact op met een beweegcoach (zie verder).
4. De coach maakt samen met jou een beweegplan op maat op. Je bekijkt hoe je meer kan bewegen in je vrije tijd, maar ook thuis en op het werk. De coach houdt rekening met wat jij leuk vindt en met jouw mogelijkheden en tempo.
5. Je gaat regelmatig langs bij de coach. Hij of zij motiveert je en past samen met jou je beweegplan aan als dat nodig is.
    

Let op! De coach beweegt niet met je mee! Ze is er enkel om je op weg te helpen en je te blijven motiveren en ondersteunen. Als je graag coaching wil samen met je partner of een vriend, kan dat.

Contacteer een beweegcoach

Nadat je een verwijsbrief hebt ontvangen van je huisarts, neem je contact op met een beweegcoach voor een afspraak:

• Beweegcoach Herlinde: herlinde.coudeville [at] bewegenopverwijzing.be
• Beweegcoach Melanie: melanie.huyghe [at] bewegenopverwijzing.be
   

Op de website van Gezond Leven vind je ook een overzicht van alle beweegcoaches in Vlaanderen terug.

Wat kost het?

Bewegen op Verwijzing is helemaal niet duur! Hieronder vind je de tarieven.

Bij sommige ziekenfondsen krijg je een deel van de kost terugbetaald. Hieronder vind je een overzicht.